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倪妮一周瘦11斤坦言不运动也能瘦只因饭前坚持这一小习惯

发布时间:2019-08-13 19:05:26 已有: 人阅读

  倪妮不仅长相漂亮,而且身材也是十分的好,身高170厘米的倪妮体重只有90斤,相信很多女生在羡慕的同时也很好奇她的减肥方法吧!其实倪妮在上节目的时候就曾大方公开过自己的减肥秘诀,称自己在减肥最成功的时候一周就减掉了11斤,坦言不运动也能瘦,只因饭前坚持这一小习惯。接下来就和小编一起来看看倪妮的减肥秘诀是什么吧!

  倪妮称自己是一个比较爱吃水果的女生,所以倪妮在减肥期间在饭前都会吃一个西红柿,不仅可以帮助身体的新陈代谢,而且像很多人饭前吃了一些东西就不怎么想吃饭了,或者吃饭的食量就会变小一些。像倪妮自己称如果觉得当时自己需要减肥的基数是比较大的时候,倪妮早晚两餐都会把西红柿当饭吃,像西红柿中含有丰富的维生素C,对皮肤也是有一定帮助的,大家在日常的饮食中也可以适量多吃一些。

  以上就是倪妮的减肥秘诀了,希望对看完文章的你们有帮助呀!在文章的最后,小编也衷心祝愿大家都能够健健康康的瘦身成功呀~

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